严重失眠吃什么中药方_严重失眠吃什么中药方

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失眠或是气血不足,常吃这3样安神助眠一觉到天亮春天肝火旺更容易失眠。我一听就乐了——这不就是让我理直气壮地研究美食嘛!试了半个月的食疗方子,现在沾枕头就着,赶紧把这三道私房汤... " 小贴士: 猪肝每周吃1-2次即可,胆固醇高的朋友可以换成鸭血 山药丸子汤里的鸡肉换成鱼肉更清爽 炖鸽子汤别放盐!喝的时候再加,保证肉质鲜...

失眠或是气血不足,常吃这3样,安神助眠!春天肝火旺更容易失眠。我一听就乐了——这不就是让我理直气壮地研究美食嘛!试了半个月的食疗方子,现在沾枕头就着,赶紧把这三道私房汤... " 小贴士: 猪肝每周吃1-2次即可,胆固醇高的朋友可以换成鸭血 山药丸子汤里的鸡肉换成鱼肉更清爽 炖鸽子汤别放盐!喝的时候再加,保证肉质鲜...

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失眠就是身体内的血太少,一个小药方就能够改善失眠就是身体内的血太少,一个小药方就能够改善。很多人失眠是因为体内的血太少,但是并不严重,更不用尝试去用各种民间的偏方。睡眠这件事儿是一个越焦虑、越着急、越起反作用的事儿。而补足了气血,心得血养,自然也就睡的安稳了。在中医里边有个观点叫做气血是维持人体生命...