科普一下这是什么水果_科普一下这是什么水果

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ˋωˊ 高血脂的人,哪些水果要少吃?医生:4类水果,吃多了血脂会更高高血脂是一种常见的慢性病,与饮食密切相关。不少人认为水果是健康食品,多吃无害,但实际上,并不是所有水果都适合高血脂患者。本文将为大家科普哪些水果需要适量食用,以及为什么它们可能对高血脂患者产生负面影响。 高血脂患者为什么要注意水果摄入?水果富含维生素、矿物质...

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健康科普:多吃这10种水果和蔬菜,对脏腑有好处健康科普分享,对人体特定脏腑有益的10种水果和蔬菜,建议多吃: 1、水果类 苹果:富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道蠕动,保护肠道健康。 香蕉:含有丰富的钾元素,对心脏和肌肉功能有益,同时有助于维持肠道健康。 橙子:富含维生素C和抗氧化物质,有助于保护肝脏和其他脏腑免...

知识科普:甜蜜陷阱?揭开水果甜度背后的热量真相并不是所有甜度较高的水果热量含量都高,有些水果虽然甜,但其糖分主要以果糖形式存在,而果糖的消化吸收速度较慢,对血糖的影响较小。 相反,一些甜度不高的水果,如猕猴桃、草莓等,虽然口感不甜,但其糖分含量并不低,甚至有些品种的热量含量比甜水果还要高。这是因为这些水果中除...

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七仙岭全球热带水果博览中心获评省科普教育基地近日,保亭七仙岭全球热带水果博览中心(以下简称果博中心)获评2021-2025年度第三批海南省科普教育基地。据了解,果博中心由海南农垦与保亭共同打造,作为垦地融合示范样板项目。项目总规划面积约3万亩,分三期开发,总投资34亿元。目前,已基本完成项目一期核心区建设,并于2023...

风靡“水果圈”的糖酸比到底是啥?本文转自:人民网-科普中国在夏季,超市里琳琅满目的水果越发引人注目。最近,有个朋友发我一张耙耙柑的纸包装,上面写着“黄金糖酸比——17.5°”。其实,我们去水果店买橙子,也能看到包装上有这种让人眼前一亮的字眼,甚至有些品牌的果汁也会打出糖酸比的概念。这个糖酸比到底...

水果不足致命?非谣言!"三高"水果,多吃益善!美味可口的水果。你可能会把水果仅仅当作是解馋的零食。 然而事实并非如此简单,水果对我们的身体健康有着极其重要的影响。接下来,我要向大家科普一下为何我们需要重视水果的摄入,并且解释“三高”水果的重要性。 让我们首先理解为什么水果如此关键。 水果中含有丰富的维生...

不是谣言!水果吃不够,真的会要命!“三高”水果,我劝你多吃点却又常常被忽视的话题——水果的摄入。 是的,你没听错,就是我们日常餐桌上的那些五颜六色、美味可口的水果。你可能会想,水果嘛,不就是解馋的零嘴儿吗? 其实不然,水果对我们的身体健康有着极其重要的影响。今天,就给大家科普一下水果的重要性,以及为什么我们要多吃“三高”水...

水果的“色系”不只是“养眼”,请“对色入口”本文转自:人民网-科普中国水果不仅口感香甜,还蕴含多种营养物质,已经成为人们日常饮食的重点。但市面上水果种类繁多,所含有的微量元素及维生素也各不相同,因此挑选和购买水果时要多变换,最好保证每天吃1~2种颜色的水果。面对市场上琳琅满目的水果,你都吃过哪些呢? 水果之所...

?ω? 膳食纤维是苹果的近3倍!这种水果能控血压、防便秘本文转自:人民网-科普中国秋季的应季水果简直太多了,但要说最好吃的,还得是石榴。 有的石榴酸甜可口,有的石榴纯甜爆汁,特别是软籽石榴,完全可以吃到停不下来。 成熟的石榴外表红彤彤的,因其色彩鲜艳、籽多饱满,常被用作喜庆水果。现在正是吃石榴的季节,每天吃个石榴真是既解...

这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富本文转自:人民网-科普中国炎炎夏日,一种特色水果正在登上各大奶茶店的宣传单。它就是:黄皮。 黄皮是一种南方小众水果,很多北方朋友或许... 黄皮是什么水果? 黄皮,果皮为黄色或深黄色,大小接近于圣女果。在南方黄皮还有很多别名,如黄弹子、金弹子等,但总归离不开它的颜色形状。...