几个月开始吃米糊一天2顿

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南瓜小米粥与南瓜小米米糊南瓜小米米糊给孩子吃,可以补中益气健脾胃By 悠然有趣用料南瓜适量 小米适量 大米适量 清水适量 做法步骤1、这一份用来煮粥2、这一份用料理机打热米糊3、因为现在天气还冷,所以我是晚上放在灶上烧开一下,第二天早上再加热一下米就煮的开花软烂啦4、一天的营养从早餐开始啦...

红枣红豆红花生养颜米糊一天的能量从早餐开始By 悠然有趣用料红豆一把 红枣两颗 红花生10粒左右 黑米半把 黑花生10粒左右 黑桑葚10粒左右 清水适量 做法步骤1、... 第二天早上放在料理机里打成热米糊,就可以享用美美的早餐啦小贴士一定要前一天晚上将食材泡上,红枣不要泡水要去核做菜好吃都有技巧,我...

养颜抗衰豆浆这样一个礼拜早餐不重样啦By 悠然有趣用料黄豆适量 红豆适量 黑豆适量 黑米适量 去核大红枣三颗(可以根据个人口味增减) 清水适量 做法步骤1、食材排排队2、提前一晚用清水泡上3、料理机选择豆浆或者米糊模式4、一天的能量从营养早餐开始做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...

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