瘦瘦肉做法_瘦瘦肉做法

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炒瘦肉,不管是肉丝还是肉片,牢记3点,保证滑嫩可口炒瘦肉,不管是肉丝还是肉片,牢记3点,保证滑嫩可口,不柴不腥 瘦肉脂肪含量低,适量食用不怕胖,因此非常受欢迎,男女老少都喜欢吃。要说最好的做法,肯定是炒着吃了,不仅制作简单,还好吃下饭,常见的菜式有鱼香肉丝、青椒炒肉丝、木耳炒肉片、香菇炒肉片等等, 不管是在饭店还是在家...

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天冷了不知道吃什么?那就试试婆婆推荐的这8道菜,低脂肪不怕胖青椒丝炒肉丝 准备食材: 瘦肉、青椒、蒜末、豆豉。 做法步骤: 1、瘦肉清洗切条,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、清洗干净青椒切丝,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和豆豉爆香,...

早餐别喝白粥了,换成这些粥,胃好受多了前几年就有专家说早餐喝白粥没有营养,先不说有没有科学根据,早餐喝白粥口味也比较单调,而且胃不好的人喝了还容易胃酸! 换成这些粥,胃好受多了! 山药牛奶粥 这个山药牛奶粥奶香浓郁,入口丝滑,超级好喝,做法简单,快手试试吧,这样的早餐比单喝白粥营养多了! 皮蛋瘦肉粥 有没有喜欢...

⊙＾⊙ 万万不能小看这碗瘦肉水,作用真的有点厉害,孩子长高全靠它!做法简单又营养十足的瘦肉水,真的想分享给每一位妈妈们～真的千万不能小看这瘦肉水,看似平平无奇,快速补充营养的效果却顶顶好! 我家崽崽,学中医姥爷建议清淡饮食,多吃蔬果,少吃肉。我就连续熬了一周的米油,效果还挺好,小姑娘恢复挺快的,都说米油养脾,可以快速补充身体流失...

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气血不足,多吃瘦肉,分享5道菜谱,两天吃一次,营养又滋补气血不足的宝宝们一定要常吃瘦肉,尤其是红肉类的,这次分享了5道肉类菜谱,两天吃一次就好,营养又滋补的做法,喜欢就收藏做一做吧! 盐油隔水蒸鸡 材料:胡须鸡一只,1勺盐,生抽1勺,生姜片,干葱,芝麻。 清炖牛肋条 材料:适量牛肋条,葱姜料酒,生姜,葱结,洋葱,花椒,桂皮,八角,香叶, 蘸料:小米...

˙＾˙ 秋不补,冬受苦,特适合秋补的8道菜,常吃养脾胃强免疫少生病口蘑蒸肉饼 准备食材: 口蘑、瘦肉、姜片、葱花。 做法步骤: 1、口蘑清洗干净切碎,然后放入大碗中,接着把瘦肉清洗好切末,也一起放入。 2、然后往大碗中加入淀粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 3、把腌制好的口蘑肉馅拍成肉饼,然后铺在蒸碗上,接着加入一块姜...

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立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋 准备食材: 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。 做法步骤: 1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、山药去皮切薄片,然后和姜片一起铺在蒸碗底,再把肉馅拍成肉饼放入,接着打入一个小时,倒入没过山药的温水。 3、把准备好的...

“女人吃一草,八十不显老”,鲜嫩营养高,现在正当季今天就给大家分享5种益母草的做法,一起看看吧。 一、益母草鸡蛋汤 食材:新鲜益母草 1把、鸡蛋2个、瘦肉、姜片3片、枸杞适量 做法: 1、先把益母草拿起来,抖一抖,把根部的泥土都甩掉。然后用刀把硬硬的根部切掉,接着放到水龙头下,用清水仔细地洗几遍,确保每一片叶子都干干净净...

寒露过后天气渐冷,建议多吃这8道暖胃菜,为健康过冬打好基础花菜炒肉 准备食材:花菜,瘦肉,蒜苗,小米辣,姜片,蒜片。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 2、花菜剪成小朵放入盐水中浸泡片刻,再清洗干净。蒜苗清洗干净切成小段,小米辣洗净后斜切成片。 3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用...

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秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!玉米炒肉末 准备食材:玉米粒,胡萝卜,瘦肉,葱花,姜末,蒜末。 做法步骤: 1、胡萝卜削掉外皮,洗净后切成丁。玉米粒清洗干净沥干水分。胡萝卜和玉米焯水煮至断生。 2、瘦肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末,加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 3、起锅...