降血压快的菜和水果

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医生直言:不想血压升高,避免油腻和高盐食物还不够,早了解不亏“你知道吗,上次去医院,医生跟我说,我得少碰那三种蔬菜,还有两种水果得忌口,我这血压才能悄悄降下来。”李大娘在菜市场跟旁边的张大叔抱... 认为高血压患者只需要避免油腻和高盐食物就足够了。但在我的多年医疗实践中,我发现,除了这些显而易见的忌口之外,还有一些蔬菜和水果,虽...

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碱性食物大揭秘:隔日一食,助您轻松消除口臭、排毒降脂血压《黄帝内经》早已指出: “以毒药攻击疾病,五谷是滋养的源泉,五果为辅助,五畜带来益处,五菜则充实身体,食物的气味结合后食用,可以补充和增强精气。” 这一记录展现了中国古代已有的认识,即把毒药视作攻击疾病的工具; 而无害的食物如谷物、水果、肉类、蔬菜等,能够滋...

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ˋ＾ˊ〉-# 它是“天然降压菜”,正大量上市,实惠营养,2天吃1次,降压抗菌还说多种可能降压的蔬菜和水果, 例如,西兰花,黑木耳,西红柿,冬瓜,香蕉等,我妈回来吃了一段时间发现真的有效果。 1.洋葱炒木耳 准备食... 因为菜已经提前焯了水,煮熟了,炒一分钟就可以关火了。 西蓝花里面有丰富的黄酮跟胆碱对降血压有一定的帮助,而胡萝卜的维生素跟矿物质...