什么是内啡肽和多巴胺

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中年之后,远离多巴胺,拥抱内啡肽中年觉醒:从多巴胺追逐到内啡肽拥抱的蜕变之旅 在人生漫长的旅程中,我们或许都曾伫立在某个十字路口,心中泛起层层涟漪,轻声叩问自己:“我究竟在追寻什么?我的人生,应该呈现出怎样的风景?”答案固然千差万别,然而那份对幸福的热切渴望,却是我们共通的心声。幸福,这个既抽象又...

中年以后,建议你远离多巴胺,靠近内啡肽“岁月匆匆,时光如流,中年之际,当明智抉择。”中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽。一、远离多巴胺,跳出即时享乐陷阱尼采说:“当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视着你。”多巴胺带来的即时享乐,就像那深不见底的深渊。中年时,我们责任多、压力大,过度追求多巴胺,容易陷进去。...

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OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济华鑫证券近日发布传媒行业周报:OpenAI推出SearchGPT 关注多巴胺与内啡肽经济。以下为研究报告摘要:AI应用端,2024年7月,OpenAI进军AI搜索领域推出SearchGPT,搜索的本质是带来交互的跃升,进而带来更好的2B/2C的使用体验;Stability AI推出其首个视频生视频(video-to-video)模型...

中年以后,要远离多巴胺,靠近内啡肽中年觉醒:从多巴胺追逐到内啡肽拥抱的蜕变之旅 在人生的长河中,我们或许都曾站在某个十字路口,心中泛起涟漪,轻声问自己:“我究竟在追寻什么?我的人生,该是怎样的风景?”答案虽千差万别,但那份对幸福的渴望,却是共通的语言。幸福,这个既抽象又具体的词汇,它如同晨曦中的露珠,...

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人临终前为何大脑会闪现回忆,释放大量内啡肽与多巴胺?你是否听说过,在临终之际,人们会经历一些难以解释的现象?尽管我们生活在科技高度发达的时代,死亡仍然充满了未知。研究人员发现,临终前... 大脑会分泌大量内啡肽和多巴胺,你会感到疼痛减轻,甚至产生一种莫名的愉悦感。这样一来,你就有更大的机会存活,因为你不再害怕疼痛,可以勇...

穷人放纵多巴胺,富人追逐内啡肽你知道吗?快乐也有等级。一种是多巴胺式快乐,能让你及时体验到快感,但会在无形中消耗你。一种是内啡肽式满足,获得过程可能漫长且艰辛,但能让你持续感受到愉悦。两种快乐方式折射出不同的人生选择,也不知不觉拉开了人与人的差距。正如哈佛商学院曾做过一个调查,结果显示:越...

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改变自己最快的方式:放弃多巴胺,追求内啡肽说明你就产生了心理学上的多巴胺戒断反应。 归根到底,是刷手机下的快感支配了你,让你在这个快节奏的生活里,放下生活的压力,沉浸在虚假的快感之中。 可是,这种不健康的快感,会吞噬我们的生活,丧失我们对生活的思考。 而为了让我们更加健康的生活,放弃多巴胺,追求内啡肽,减少对...

老人若长时间不吃甜食,用不了多久,身体或有3大改善人的大脑会分泌出比平时更多的内啡肽和多巴胺,这会在一定程度上缓解人的精神压力,让人更加开心。 但对于老年人来说,不吃甜食对身体更有好处。 医生认为长时间不吃甜食,老人的身体会有3个方面的明显改善,是什么呢? 一、血糖平衡 人岁数大了之后,身体的各个方面都不如从前了,也...

快速改变自我:从多巴胺的诱惑中抽离,拥抱内啡肽的力量我们需要减少对即时快感(如多巴胺)的依赖,转而追求更加持久且有意义的幸福感来源——内啡肽。这意味着降低对外在刺激的需求,专注于内在成长与发展。 1 非常赞同这样一句话:“人间不会有单纯的快乐。” 任何一种积极向上的生活方式都需要克服重重困难。就像爬山一样,只有经历...

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第236章 篮球赛4什么烦恼都烟消云散了。 “运动果然是调节情绪的最佳方法。”周沫顿觉畅快许多,气喘吁吁下场。 “多巴胺和内啡肽的作用,”韩沉拧开脉动的瓶盖,松松盖上,递给周沫。 周沫喝一口,又还给韩沉。 韩沉接过,一口气喝了大半瓶。 周沫已经见怪不怪,对两人共用一瓶水,逐渐习以为常。 篮...

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