什么食物含维c和维b最多_什么食物含维c和维b最多

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1、哪些食物含维c和维b多

春初多吃维C钾食物,这2道炒菜香嫩多汁、开胃去燥不上火饮食上更需要增加富含维生素C和钾的食物,比如说吃 丝瓜,苦瓜,它们都富含有丰富的维生素C和钾元素。 第一章:时节宜吃含维C、钾食物,丝瓜苦瓜皆不可少 01.丝瓜--营养丰富,口感鲜嫩,素食者也能放心吃 丝瓜是一种非常健康的蔬菜,含有丰富的维生素C和E,丝瓜的含钾量也很高,口感鲜...

2、什么食物含维生素c和b多

3、哪些食物富含维生素c和维生素b

“维C补到位,甲流绕着退”?甲流高发,建议老人:多吃几种食物许多人常常疑惑,维生素C真的能在防治甲流中起到多大作用呢? 大家可能会觉得,维C的作用不过是增强免疫力而已,可是,实际上,维C在抵抗甲流... 吃盐重的食物多,水果蔬菜也吃得不够多。 医生给过他不少建议,他才开始吃番茄,特别是在冬季,结果,这几年,尽管甲流来袭,他的身体总能相对较...

4、什么食物含vc和vb最多

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5、什么食物富含维c维b多?

进入冬季,建议多吃5种“高维C”食物,每天换着吃,气色好进入冬季,建议多吃5种“高维C”食物,每天换着吃,气色好、身体棒! 进入冬季后,天气越来越冷,北方很多地区已经开启了供暖措施,由于室内外温差加大,我们的免疫系统会变得脆弱,长期在空气干燥的暖气间里生活,容易导致皮肤干燥,吃不好、睡不好等情况,身体的免疫力也会变差,容易感冒...

6、哪些食物含维生素c和维生b的含量高

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