3点半左右醒是肝还是肺的问题

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?▽? 中老年人失眠或是肝肺失调?脚伸出被子能改善睡眠?肝主疏泄,肺主气血,肝肺功能一旦协调失衡,就会干扰人体的正常睡眠节律。西医也不甘落后,《睡眠(Sleep)》杂志曾发表研究称,失眠可能加速认知功能退化,甚至引发糖尿病、高血压等一系列健康问题。所以说,睡不好不仅仅是“老了”,还是身体在向你拉响警报。 科学解读失眠背后的“...

(-__-)b 一觉醒来,脚为何莫名水肿?水肿并不一定代表肾脏出问题。如果连脚都开始水肿,表示身体的循环代谢真的很差,可能暗示着五种身体的问题。 一、严重肾脏病 肾脏功能衰退,导致水分、盐分无法排除,堆积形成水肿。 二、心脏衰竭 心脏衰竭会让心脏没办法容纳血液,多余的水分堆积肺部,影响血液循环。 三、肝硬化...

如果你也有早醒的情况,要注意这些了寅时(3-5点)肺经当令,睡眠差可能肺有火或气不足;深度睡眠时肝血虚则早醒;早醒且小便注意肾虚,多汗注意心血;心脾两虚易健忘多梦,醒后难入睡,面色萎黄,倦怠神疲等。首先,要注意肺的问题,凌晨3点到5点是寅时,是肺经当令的时候,肺经比较旺,肝统血后会经过肺输送到全身,所以睡眠好的...