素食肉菜做法大全

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肉菜油腻伤脾胃?八道荤素菜营养均衡,老少皆宜增强体质一、西兰花胡萝卜炒鸡蛋 准备食材:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,蒜末。 做法步骤: 1、西兰花剪成小朵放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净。胡萝卜削掉外皮,清洗干净后斜切成片。 2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再分别放入西兰花和胡萝卜焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。 3、起锅烧...

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＼　＿　／ 过年,这道素菜做少了不够吃,上桌比肉菜还受欢迎,做法巨简单!制作方法: 1、马上要过年了,可以提前准备一些年夜饭好吃又好看的菜品了。这道菜我家几乎是每年必备的一道素菜,主要百吃不腻,好看又好做,非常适合家宴! 青菜有很多种,做这个菜最多的就是上海青,但是这个季节的上海青口感几乎都不太好。我考虑了很久,决定用七宝青来做,七宝青的...

过年除了安排肉菜,八道素菜也别错过,解腻美味,富含微量元素一、凉拌皮蛋 准备食材: 皮蛋、小米辣、线椒、蒜末、辣椒面、熟芝麻、葱花、香菜碎。 做法步骤: 1、皮蛋去壳切小块,然后铺在盘底,接着把蒜末、小米辣、线椒、辣椒面、熟芝麻和葱花放入大碗中备用。 2、起锅烧热油,然后淋入大碗中爆香蒜末等配菜,再加入生抽、蚝油、香醋、食盐...

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