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好吃又营养家常菜,道道诱人,值得收藏!

好吃不长肉!5道食材便宜营养家常菜,多吃也不胖无论你是营养学专家还是健康饮食爱好者,我们都知道合理的饮食和适度的运动是保持健康身材的关键。不过,吃得开心也是非常重要的,所以今天,我为你推荐五道好吃不长肉的家常菜,食材便宜又营养,多吃也不胖! 不爱发胖的人该吃什么呢?答案就是这些菜肴了。你可能会觉得好吃不长肉...

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春天湿气重,推荐八道家常菜,好吃不油腻,健脾养胃身体棒!春天,随着气温的逐渐升高和雨水的增多,湿气也随之而来。在这个季节里,我们的身体容易受到湿气的侵袭,导致脾胃虚弱、食欲不振等问题。为了保持身体健康,不妨多吃一些健脾养胃、祛湿排毒的家常菜。今天,我就为大家推荐八道美味可口、营养丰富的家常菜,做法简单易学,让您轻松...

∩△∩ 好吃又下饭的8道特色家常菜,做法简单方便,自己在家做给老婆吃在家做一顿美味的饭菜,不仅能温暖她的胃,更能温暖她的心。今天,为您分享 8 道好吃又下饭的特色家常菜,做法简单方便,快来一起学习吧! 韭黄炒鸡蛋 准备食材:鸡蛋,韭黄。 做法步骤: 1、鸡蛋打入碗中,搅散备用。韭黄清洗干净,沥干水分后切成小段。 2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一...

∪▂∪ 春季养肝,少吃油炸食物,推荐八道家常菜,健康护肝,好吃不上火推荐这八道家常菜,营养好吃不上火,清爽不油腻,易吸收好消化。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。 一、猪肝瘦肉枸杞叶汤 准备食材:枸杞叶,猪肝,瘦肉,姜丝。 做法步骤: 1、猪肝清洗干净切成片,加入食盐和淀粉抓洗,再清洗干净,然后放入清水浸泡十分钟,再捞起来沥干水分。 ...

ˇ△ˇ 晒晒我做的午餐,3道家常菜,简单快手,营养好吃不浪费结束假期,今天去超市买了蔬菜、水果,又塞满了冰箱,继续围着孩子和厨房转的生活。孩子们下周一开学,还有几天收收心,这几天的午餐还是要认真做的。 中午做了3道家常菜,简单快手,营养好吃,量还刚刚好,不会浪费,发圈后又被朋友们点赞了,说这些普通的家常菜,才是会生活的样子。 虽...

＞▽＜ 春季饮食推荐4种家常菜,含天然青霉素,家人常吃更健康大家好,这里是大亮谈美食,每天分享好吃的家常菜。你知道吗?有些看似普通的蔬菜,其实隐藏着天然的“青霉素”,是我们健康的守护神。今天我要给大家介绍四种这样的蔬菜,让你们在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。 1. 蒜黄:大蒜家族的“健康卫士” 蒜黄,也就是大蒜的幼苗,作为...

∩０∩ 八道简单易做家常菜,周末待客一端上桌就光盘!周末时光,邀请亲朋好友来家中相聚,一顿美味可口的家常菜绝对能增添欢乐氛围。以下为您精心准备了八道简单易做又好吃的家常菜,让您轻松招待客人,收获满满的称赞! 香菇蒸鸡翅 准备食材:香菇,鸡翅,葱,姜 制作方法:1、将香菇去掉根部,切成片备用 2、鸡翅对半剪开,放一勺淀粉,少许食...

大厨分享蒜苔炒肉靠谱技巧,好吃简单咸香下饭一、从小吃到大的家常菜,蒜苔炒牛肉,太好吃了～ 嫩牛肉腌制:牛肉切片调味(逆纹理切片,这步很重要)蚝油➕生抽➕红薯淀粉抓拌均匀,最后加油锁住牛肉水分 食材:牛肉、蒜苔 做法:1、热锅热油,牛肉快速下锅滑散炒至变色盛出 2、锅留底油,蒜,辣椒面,小米辣炒匀炒香,倒入蒜苔炒至断生,...

家常菜大集合,妈妈味道巨好吃!来啦,给大家分享一下我老妈做的家常菜合集哟,真的超赞! 这些菜我都学会了呢,每一道可都是硬菜呀,而且味道超级棒! 咱要拒绝吃外卖,也别再总... 好吃到让人停不下来! 想知道详细的做法吗?那就看下面的大图吧! 沙茶土豆焖鸡: 这道菜简直太赞啦!土豆炖得软软糯糯的,鸡肉也特别香! 番茄牛...

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