菠菜炒鸡蛋的做法菠菜用焯水吗

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ˋ▽ˊ 吃这八样菜,富含维生素,助你增强体质、提升免疫力!菠菜炒鸡蛋 准备食材:菠菜、鸡蛋、豆瓣酱。 做法步骤: 1. 先把菠菜摘好,放进清水中,加入食盐浸泡十分钟后,再将其清洗干净并沥干水分。接着把鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。 2. 起锅烧水,待水烧开后,放入适量食盐和食用油,再将处理好的菠菜放入焯水,煮至菠菜变色后捞出,沥干水分。...

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建议多吃八样菜,富含维生素,改善体质增强免疫力菠菜炒鸡蛋 准备食材:菠菜,鸡蛋,豆瓣酱。 做法步骤: 1、菠菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。 2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至变色,然后捞起来沥干水分。 3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下煎...

三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的8种食材,暖身养胃增强抵抗力菠菜炒鸡蛋 准备食材:鸡蛋,菠菜,豆瓣酱。 做法步骤: 1、菠菜摘好放入清水中,加入食盐先浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。 2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至变色,然后捞起来挤干水分。 3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下...