降血压血脂的蔬菜水果_降血压血脂的蔬菜水果

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╯﹏╰ 医生怒斥:这些平价护血管食物,为何老年人常不理会?血管健康与饮食之间的关系,你真的了解吗? 我在医院工作多年,接触到许多因高血压、高血脂等心血管疾病患者。 你们有没有想过,自己平时吃的东西,和这些疾病的发生是否有关联呢? 很多人认为食物和血管健康无关,觉得只要不吃得太油腻,偶尔吃点蔬菜水果就没问题。然而,事实远比他...

＞ω＜ 3种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃«——【·前言·】——»【“未经授权,禁止搬运,违者必究”】生活中,大人们常常告诫孩子要多吃绿色无公害的水果、蔬菜,这样对身体有好处。这些话不无道理,因为水果、蔬菜里面含有许多维生素与营养元素,能够促进人体生长发育,保护肝脏健康,有些还能降低血脂、缓解高血压等...

（°ο°） 4种维生素少碰,提醒:乱吃维生素的人,或可增加患疾病风险通过日常饮食中的新鲜蔬菜、水果和动物器官,我们通常可以获得足够的维生素E,无需额外补充。过量摄入还可能引起血压和血脂不稳定。维生素D维生素D可以通过日常晒太阳获得,但某些特殊人群可能需要额外补充。然而,过量摄入可能引发血钙升高、代谢紊乱,甚至心律失常等严重症...