什么叫做内耗他人情绪

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∩＾∩ 摆脱内耗的最好办法:立即停止向任何人索取情绪价值我们往往会不自觉地寻求他人的关注和肯定,以获得情绪上的满足。然而,过度依赖他人提供情绪价值,实际上是一种内耗,它会让我们失去自我,陷入情绪的泥沼。要想摆脱这种内耗,最好的办法就是立即停止,向任何人索取情绪价值。 一、什么是情绪价值? 情绪价值,简单来说,就是他人对我...

中年夫妻,别执着情绪价值,明白3件事就好很多女人觉得男人的情绪价值(爱与不爱)是婚姻生活的必需品,如果没有爱,就会抑郁痛苦,进而内耗自己。 因为向外寻求的情绪价值,是他人给予... 也要知道自己要换回什么,保持关系的平衡,做到惠互利,就是相互成就和相互滋养。 人生本就不易,别执着于情绪价值,越是看清婚姻的本质,就越...

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中年夫妻,别执着于情绪价值,明白3件事就好很多女人觉得男人的情绪价值(爱与不爱)是婚姻生活的必需品,如果没有爱,就会抑郁痛苦,进而内耗自己。 因为向外寻求的情绪价值,是他人给予... 也要知道自己要换回什么,保持关系的平衡,做到惠互利,就是相互成就和相互滋养。 人生本就不易,别执着于情绪价值,越是看清婚姻的本质,就越...

一个人最稀缺的能力:情绪价值也治愈着他人。一个人,既能照顾好自己的情绪,又能让别人感到温暖,就是一种非常了不起的能力。1情绪价值越低,内耗越严重《看见情绪价值... 但积极的情绪,是治愈生活一切疑难杂症的良药。我们不能抵抗命运落下的所有安排,却可以选择以什么样的方式面对;我们无法插手生活灌给他...

比较自我,容易情绪化的三个星座内耗的一类人。但偏偏是那些最容易情绪化的人,让自己活得最自我,或许也是对于自己内心的一种慰藉吧。白羊座因为白羊座的人,不管是做人还是做事的风格都是比较直来直去的,甚至很多时候根本不在乎别人的感受,总是会让别人觉得难堪。但是白羊座的人却不是拥有着什么坏心思的...

∩﹏∩ 年轻人的消费观,又变了?情绪上,拒绝内耗,更加关注自己的感受,时而“平静之中带着一丝淡淡的疯感”。社交上,不愿意麻烦别人,但更不愿意麻烦自己;少问别人为什么,多问自己要什么。消费上,该省省,该花花,该赚赚,既做到内核稳定,又保留改变的可能。基于此,“2024有意思生活方式报告”撷取了年轻人的消费...

中年改命的最好方式(此文无价)被他人的情绪影响,处在焦虑中内耗。也许就像网上说的:“优秀与平庸的差别,大约是精神内核修炼的程度。”精神内核稳定的人,不因质疑而放... 1.清理负面情绪,拥有顿感力生活难如意,但输了什么,也不能输了心情。淡化负面情绪,积蓄力量,才能面对日常的纷繁复杂。无关痛痒的事,学会远...

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＋ω＋ 《疗愈你的内在小孩》:原生家庭的伤,在这本书中寻找疗愈生活中,你是否常常陷入情绪的泥沼:别人无心的一句话,自己就会反复内耗,一整天不开心;某件事稍微有一点不顺心,就会变得异常焦虑、暴躁,始... 并不是指挥别人应该做什么,而是将原生家庭重复的有毒认知、信念、习惯等,及时止损,让不断循环的轮子停下来。”点个赞吧 ,以积极心念代替...

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