婴幼儿几个月吃水果_婴幼儿几个月吃水果

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吃水果不是越多越好!4大讲究早看早受益吃200-350克新鲜水果,这具体是多少呢?给大家举个例子,一个中等个头的苹果差不多就是200克,再加上一小把草莓大概100克,加起来就刚好够一天的量;要是吃香蕉的话,2-3根就行(一根差不多100-150克);吃葡萄的话,一小串大概200克,再配上一个150克左右的橙子,也符合标准。 对孩子来...

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∪△∪ 莲藕这样做太好吃了,不炒不凉拌,健脾软糯好消化,宝宝最爱吃今天给大家分享一个莲藕的超级新吃法!不是炒的,也不是凉拌的,而是一种软糯香甜、特别好消化的美食——莲藕水果羹,保证你家宝宝一吃就爱上!食材清单:莲藕200g、草莓1个、奇异果1/4个做法步骤:1.首先把莲藕洗干净,然后削去外皮,切成小块,这样一会儿打汁的时候会更方便。2.接下...

223斤小伙吃素减肥反暴增 2.9 公斤?医生:别再这样做了一说起减肥,不少热心人就会说少吃肉、少吃饭。浙江 27 岁程序员小林就这样做了,结果体重不仅未下降,体脂率反而大幅上升。这是怎么回事?浙江 27 岁程序员小林身高 1.75 米,体重却达到 223 斤。为了减肥,小林告别了每天必喝的奶茶、炸鸡和烧烤。每天只吃蔬菜水果和少量主食,希望...