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中年女性控制体重的两个方法,巨好用!说起减肥,很多中年女性都会感觉很难,脂肪就是顽固的组织,堆积起来很难容易,想要减掉却很难。 这是因为中年时期身体的新陈代谢不如年轻的时候,肌肉流失了,基础代谢值也会下降了,身材就很容易发胖。 怎么才能有效控制体重,保持少女时期的好身材呢?控制体重的方法主要就2个,做到...

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