小孩吃什么奶好_小孩吃什么坚果好

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不知道吃啥?炒剩米饭好吃好做,孩子爱吃家长轻松!那个时候炒饭没什么花样,就是一碗剩米饭随意炒一炒,放一个或两个鸡蛋,再来点小葱花,简单又好吃,感觉香极了,当时的我,以为爸爸做的蛋炒饭我能吃一辈子。 但是后来我离家很远,偶尔回去,就很少吃到爸爸做的蛋炒饭了。 再后来我当了妈妈,开始学着给我的孩子做饭,还是喜欢多留一些...

健脾强过山药、祛湿胜过茯苓!底子虚孩子吃它脾胃好猛长个很多家长害怕孩子这段时间胡吃海塞,脾胃负担太重,一积食各种问题又找来了,问我能给孩子吃点啥,在家调养一下,还能做好预防工作。 今天给大家分享一个食材—芡实,如果孩子是脾胃能相对较弱,容易出现消化不良、食欲不振等症状问题,芡实能增强脾胃的运化功能,帮助孩子更好地消化...

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孩子脾虚吃莲子,5种搭配补脾肾,脾胃好长高又睡香平时吃哪些可以帮助孩子健脾补肾,今天就给大家分享一味常见的中药材—莲子,很多家长也很熟悉,有补脾止泻,益肾固精,养心安神的功效,特别适合脾虚、肾虚、内热大、睡不好的孩子。 莲子的这5种搭配,家长可以根据孩子具体情况,对症食用,如有拿不准的,也可以单独给我说。 ❶莲子白...

春季适合孩子们吃的田园蔬菜四宝,做法简单好吃营养,家常美味春天到了,家长们都希望孩子吃得好、吃得健康,尤其在这季节变换的时候,给他们多补充点营养比啥都强。今天就给大家介绍一道适合孩子们的田园蔬菜四宝,简单易做,都是常见的食材,炒一炒就出锅,营养还特别丰富。什么玉米、青豆、胡萝卜,既有维生素又有膳食纤维,孩子们吃了对身体...

春天别只给孩子吃鱼虾,这物更鲜更营养,孩子体质越来越好平时挑食的熊孩子都能扒拉两碗饭。蛏子的鲜甜完全渗进丝瓜的每寸肌理,海鲜的浓烈被蔬菜的清新完美中和,鲜得克制又高级。 自从解锁了这道菜,连吃惯山珍海味的朋友都直呼"鲜掉眉毛"。最关键的是做法简单到偷笑,不用煎炸爆炒,全程就靠食材本味撑场子。离夏天不远了,要是没试过...

∩ω∩ 春末给孩子吃这8道菜,杀菌滋润,为入夏打好基础即可出锅开吃。 鳝鱼烧羊排 原材料准备:鳝鱼3条、羊排1斤、老姜、啤酒1罐、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、食用油适量。 做法: 1.把鳝鱼处理干净后剁成4-5cm的段状,然后将羊排洗净,将它切成大小均匀的段状备用。 2.锅中放入适量水,然后把羊排放入锅中焯水10分钟捞出,接着把羊排表...

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孩子脾胃差别愁,春天吃这5道菜,胃口好身体棒!正是孩子生长发育的黄金时期。然而,不少家长发现,自家孩子食欲不佳,消化不好,这大概率是脾胃虚弱在作祟。脾胃乃后天之本,对孩子的成长起着关键作用 。别担心,通过合理饮食,就能有效改善这一状况。接下来,为大家介绍5道适合孩子春季食用的菜品,助力孩子强健脾胃,吃得香、长得...

再也不发愁给孩子吃啥,每天换花样,好吃到多干两碗饭更方便孩子食用),南瓜 300 克(切成小块,易于蒸煮, 姜片、蒜末 各适量(提味必备),生抽、老抽、蜂蜜、盐 各适量(调味料,按个人口味调整) 做法: 1. 鸡腿去骨去皮后切成小块,南瓜去皮切块,姜切片,蒜切末备用。 2. 将鸡腿块放入碗中,加入生抽、老抽、蜂蜜、盐,再放入姜片和蒜末,充分搅拌均...

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锌是“聪明之根”,常给孩子吃5类高锌食物成绩好常给孩子吃一些高锌食物,有助于孩子脑子聪明,取得更好的学习成绩。下面就为大家介绍5类高锌食物。 ## 海鲜类 ### 生蚝 生蚝是含锌量极高的食物之一。每100克生蚝中含锌量可达71.2毫克。生蚝中除了锌元素,还富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。孩子适量食用生蚝,能有效补...

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小米加一物,养好孩子脾胃,吃饭香睡觉好个子猛蹿!我经常给家长朋友们说,要想孩子长得高,最重要的就是让孩子吃得好、睡得好、体质好。 像门诊上经常有家长问我,平时要给孩子吃点什么,更有利于养好脾胃,能更好的长肉长个?今天给家长朋友们分享小米的5种搭配,健脾又祛湿,家长可以根据孩子情况来选择。 ❶小米+山药 山药健脾益...

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