坚果在减脂期间能吃吗

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搅一搅就能成功的燕麦坚果饼干,过年零食就它了期间招待客人时倍儿有面子!这就是——燕麦坚果能饼干! 说起这饼干,它的好处可不少。首先,热量超低,满满的膳食纤维,低卡零糖,简直是减脂期... 越吃越上头,根本停不下来。看来,这款能量棒的魅力还真是无法抵挡啊! 最重要的是,自己动手做,没有那些所谓的“科技与狠活”,配料表干净得...

╯＾╰〉 减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!我几乎是笑着吃完的! 我本人之前对这种干噎粉糯的东西就没有抵抗力,这几个在我心中真的是最佳搭配了! 贝贝南瓜就是天然的带甜味的碳水和膳食纤维,花生也属于坚果类,是“优质的脂肪”,再加上酸奶的蛋白质,这一碗也才280大卡,都是干净的食物,减脂期大口吃,放心吃! 吃的干净真的...

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三款低卡高蛋白减脂餐,美味不腻口,妹子们不容错过!就为大家精心挑选了三道低卡高蛋白的减脂餐,它们不仅营养丰富,更能在满足味蕾的同时,助力你轻松享瘦,让健康与美味同行。 第一道:鸡胸肉蔬菜沙拉 材料准备: 鸡胸肉、生菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜各适量,橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉,以及可选的坚果碎如杏仁片、核桃碎(增加口...

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