苹果的功效与作用 中医_苹果的功效与作用中医

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苹果加莲子,作用太棒了,解决了很多中老年人的困扰,真长见识了苹果富含多种维生素和膳食纤维,而莲子则以其安神健脾的功效闻名中医,两者结合能改善睡眠、调节肠胃,还在预防心脑血管疾病、延缓衰老等方面表现卓越。本文将从现代医学与传统中医的双重视角出发,为大家详细剖析这一组合的健康奥秘,并提供科学的饮食建议。 一、苹果的营养价...

老中医详谈,苹果5大功效,妙不可言资深中医专家深入剖析,苹果的五大神奇功效,令人称奇。苹果味道甘美带点酸味,归于脾和肺的经络,具有补脾益气、生津止渴、促进消化和解酒的效果。接下来,一些实用的小方法供大家学习。解酒:取一只苹果(重量大约在300至400克),可以选择直接食用或榨成果汁饮用。每天1至2次。缓...

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╯△╰ 山楂到底有哪些神奇的功效?除了健脾消食外,还有哪些?才发现原来山楂就和小苹果一样。 在中医里面,山楂也属于一种中药材。它的功效主要用于降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。别看它个头是挺小的,但是有句话说的好“麻雀虽小...

冬季喝点山楂苹果水好处多多作者:喝茶酒交朋友冬天天气冷,小朋友总是容易多吃,尤其是爱吃肉的小朋友,容易引起积食。所以,给家里的小神兽准备了山楂苹果水。中医认为水果偏寒,尤其是小朋友肠胃功能发育不完全,不能多吃。蒸煮过的水果可以减少寒凉,更适合冬天食用。苹果和山楂煮水味道很不错,酸酸甜甜的...

苹果煮熟吃,你将收获4个好处!比生吃还营养很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。 其实,您不妨试试熟苹果。 苹果熟吃好处多 中医认为,苹果性寒凉,有健脾胃、消积食的功效,熟吃的好处更多。 01、健脾胃、消积食 苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强。并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更...

水果煮着吃:中医揭秘6种水果,养生效果翻倍?滋养五脏六腑的作用;然而,并非所有的水果都适合生食,某些水果煮着吃,其养生效果可能会翻倍;这里将介绍6种适合煮食的水果,以及它们在中医中的作用和应用;苹果 苹果在中医中被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效;生食苹果可以缓解口渴和便秘,但煮熟后的苹果,其纤维软化,更易于消...

秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服民间有句俗语,“一天一苹果,医生远离我”。确实,苹果不仅味美多汁,还有生津、润肺、健脾益胃等诸多养生功效。 但你知道吗?苹果的吃法其实大有讲究。今天就教你从体质、症状出发,学习几个让苹果作用翻倍的养生吃法。 体质虚寒 苹果咋吃 在中医上讲,苹果味甘性凉。体...

秋季养生秘诀!连续一周,煮苹果带来的惊人变化:气色红润脾胃好,舒适感...民间有句俗语,“一天一苹果,医生远离我”。确实如此,苹果不仅味道鲜美多汁,还具有生津、润肺、健脾益胃等多种养生功效。 但你知道吗?苹果的吃法其实大有讲究。今天就从体质和症状出发,教你几个让苹果作用翻倍的养生吃法。 体质虚寒 苹果咋吃 在中医理论中,苹果味甘性凉。对...

孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长我家孩子以前老是生病,胃口不好个子也不高,可把我急坏了。 后来我接触到中医食疗方法,发现了一些既简单又有效的小窍门,比如用苹果煮水给孩子喝。 我就从中医角度给大家分享几种对孩子健康有益的苹果水。 生姜苹果水 从中医来讲,生姜性温,具有温中散寒的功效,能够促进脾胃阳气...

萝卜配一物,神仙挡不住!通便、化湿、防癌散结!古语有云“秋收萝卜,春收菠菜”。 科学研究证明,白萝卜营养价值高,蕴含丰富的膳食纤维和多种维生素,其维生素A的含量甚至比苹果高出许多。中医理论中,萝卜属性凉,归肺、胃二经,具备消食、化瘀、顺气、宽胸、解毒之功效。秋季食萝卜,养生又健康! 萝卜和以下几种食物...